Se o seu cabelo parou de crescer, está opaco, fraco, e você vive se questionando porque ele não cresce, saiba que você está no lugar certo, irei te ajudar a ter cabelos fortes, bonitos e saudáveis. Tudo isso com dicas simples que utilizo no meu dia-dia.
Existem diversos fatores que influenciam no crescimento normal dos cabelos, o estresse, a má alimentação, taxas hormonais descontroladas, deficiência de vitaminas, utilização de química, no entanto não se desespere, seu cabelo tem salvação, você pode ter o cabelo que quiser, basta você querer. Então vamos ver seis dicas importantes que devemos implementar em nossa vida.
1 - ALIMENTAÇÃO
A má alimentação é responsável por diversas doenças, e se você quer ter cabelos sedosos e brilhosos, precisa incluir em seu cardápio alimentos que irão contribuir para o fortalecimento e desenvolvimento dos seus fios.
Sei o quanto é difícil ter uma alimentação saudável, a nossa vida agitada e com tantos afazeres diários contribui para cometermos erros com a nossa alimentação, afinal é muito mais rápido, prático, e as vezes mais econômico comer em um Fast Food, do que ter que esperar na fila de um restaurante. Mas você já parou para pensar que seria muito mais prático, saudável e acessível levar a sua marmita para o trabalho ou faculdade?
Digo por experiência própria, muitas vezes troquei o almoço por biscoito recheado, Fast Food, macarrão instantâneo, lasanha congelada e outros venenos para o nosso organismo, e o que eu adquirir foi aumento de peso e celulites, isso porque eu parei no início, caso contrário se eu tivesse continuado teria prejudicado muito mais a minha saúde.
Hoje voltei a levar a minha marmita, com alimentos necessários para a minha saúde e bem estar, e posso garantir que as mudanças foram muito perceptíveis, as celulites começaram a desaparecer, os cabelos e unhas ficaram mais fortes, a disposição e respiração também.
Inclua em seu cardápio alimentos como: Cenoura, abóbora, batata doce,acerola, laranja, ovos, peixes, frutas e legumes diversos . Vocês já provaram o suco de limão com cenoura? Uma bebida deliciosa e rica em vitaminas.
Mais informações sobre o assunto acesse o link abaixo:
http://www.conquistesuavida.com.br/noticia/queda-de-cabelo-descubra-o-que-comer-para-ter-fios-lindos_a964/1
2- NÃO CORTE OS CABELOS COM FREQUÊNCIA
Desculpa, aos adeptos desta teoria, mas não tem lógica este pensamento.
Para os meus cabelos crescerem eu preciso que o meu couro cabeludo esteja saudável, se te incomoda as pontas duplas e ressecadas, e este fator está fazendo você cortar seu cabelo, então vamos mudar também este ponto, sabe como ? Com hidratações contínuas, utilizando o cronograma capilar, aí eu posso te garantir que você verá a mudança dos seus fios, e o crescimento será uma consequência dos seus cuidados diários.
3- HIDRATAÇÃO
Você já experimentou deixar uma planta embaixo do sol sem água, sem adubo e sem cuidados? O que aconteceria com a pobrezinha ? Ela iria ficar seca, perdendo as folhas, sem produzir frutos, porque não teve os cuidados necessários.
Assim funciona com nosso cabelo, é preciso repôr as vitaminas, e por favor não me diga que você precisa de muito dinheiro, porque existem várias hidratações caseiras , faço enumeras nos meus, e quando me perguntam quanto custou a hidratação dos meus cabelos, em qual salão eu fui, e quanto paguei, tem gente que não acredita quando dou a receitinha básica que fiz na minha própria casa . Mas isso vem depois, fiquem tranquilas que vou passar para vocês todas as receitinhas, mostrando passo a passo de cada uma delas.
4- UMECTAÇÃO CAPILAR
Nosso couro cabeludo produz óleos naturais, no entanto eles não conseguem penetrar da raiz até as pontas, então auxiliamos com o banho de óleo nos cabelos, seus fios vão ficar mais fortes e brilhosos, eu faço no meu desde a infância, e não abro mão.
5- SUPER AQUECIMENTO DOS FIOS
Eu nunca usei chapinha, como sou quase uma menina das cavernas, tenho medo de usar nos meus fios, acho que vai danificar meus cabelos, e gosto dos meus fios com a textura natural.
Mas para você que não sabe viver sem a chapinha POR FAVOR usem termo ativador que vai proteger os seus fios do super aquecimento, e após usem um reparador de pontas para evitar os frizz.
6- QUÍMICA
É preciso preparar os cabelos com hidratação antes e após a utilização de qualquer tipo de química, e lembre-se você tem que permanecer hidratando seus fios pelo menos uma vez por semana.
Todas estas dicas são validas para todos os tipos de cabelo, e irão ajudar a revitalizar os seus fios.
0 comentários :
Postar um comentário